Sebastien Ruiz

BONJOUR Ce régime(brule graisse)interdit le petit déjeuner? MERCI d’avance

Soumaya,
Ce régime n’interdit pas le petit déj,il autorise le thé, café ou lait écrémé, moi je prenais un grand bol de lait écrémé!(avec une petite tranche de pain, même si c’est interdit, car selon les métiers, on a besoin de plus ou moins de sucre lent pour tenir jusqu’à 12h00).

Bonjour,

Peut-on utiliser d’autres légumes pour faire la soupe (poireau, épinard,..) ?
Les fromages blancs 0% sont-il autorisés ?
Quelle quantité de fruits ?

Est-ce que les personnes qui ont suivi ce régime ont repris du poids les semaines qui ont suivi ? et si non, avez-vous bien attention a ce que vous mangiez ? Avez-vous fait des écarts ?

coTaper votre mmentaire ici.bonjour pouvez vous me dire si au petit dejeuné je peu mangée des flocon davoine merci

.bonjour je voudrai savoir si je peu mangér au petit dejeuné des flocon d’avoire nature et au autre repas de la soupe de la viande 1 yaour et un fruit croyer vous que je perte du poid merci

Par quoi puis-je remplacer la banane car c’est un fruit que je ne mange pas (que je ne supporte pas). Merci

bonjour, moi je voudrai savoir si on peu stocké la soupe pendant 7 jours dans le frigo sans que la soupe tourne, et je voudrai savoir si on peu perdre plus vue que je cours 30 a 40 minutes par semaines, merci de me repondre.

réponse 7, aucune idée, demandez à un dietéticien.

réponse 8, à priori elle tient une semaine vu que je l’ai testé 2 fois, mais rien ne vous empèche de la faire en plusieur fois.

Et la réponse et dans le texte, au moins une fois par repas, veux dire que vous pouvez en prendre plus!!!

reponse 10 : sa veu dire que une semaine ne fera pas 7 jours, et sa veu dire que je vai etre obliger dans refaire dautre? ou 7 jours sa passe? parceque j’ai respecter les doses ext.. esque les 7 jours sa sera bon? sinon le matin on peu prendre autre chose que la soupe? ou il faut imperativement manger de cette soupe lol?

bonjour je voudrais savoir si la pomme covien comme fruit frait ?
Merci

une amie vient de me donner la recette de cette soupe. Apparemment quand c’est suivi correctement, cela fait des miracles. Je commence lundi 18/08. Ma question est : quel est l’hôpital qui a mis au point cette recette ? Et peut-on aussi avoir les résultats du suivi des patients qui ont testé cette soupe ? Merci.

Bonjour,
Il y des choses dans ce régime que je ne mange pas ( comme la viande ou encore les légumes cuits à la vapeur..).serait-il possible de “sauter” ces étapes? ou de prendre de la soupe ou des fruits à la place??
D’avance Merci??

J’aimerais savoir si ce régime est un régime qui brule seulement des graisses ou alors est-ce qu’il y a également une perte de muscle?

Car j’ai commencé la musculation il y a 3 mois et je me suis renseigné et la perte de + de 1-1.5kg par semaine équivaut à une perte de muscle.

Cordialement, Tristan.

bonjour,
J’ai fait ce régime aprés la naissance de mon premier fils en 1999 j’ai perdu 30 kilos sur 6 mois en alternant 1 semaine la soupe 1 semaine sans la soupe mais pas d’excès depuis le mois de septembre j’ai recommencé ce régime résultat 8 kilos en moins
Ce régime est formidable, on est pas fatiguée, au contraire, on ne reprend pas la période de stabilisation pour moi c’est de la soupe brûle graisse le soir et un repas normal le midi
voilà

bonjour

moi j’ai fait cette soupe il y a 2ans j’avais perdu 14k en 1 mois et demi, la je l’ai recommencer et j’ai perdu 3k5 en une semaine en ayant fait un ou deux écarts
cependant ce n’est pas tout a fait la même recette que j’ai la mienne il n’ya ni choux ni courgette mais haricot et carottes
bon courage à ceux qui l’essaye mais honnetement elle est très motivente quand on vois les résultats, par contre trèsimportant boir minimum 1.5l d’eau par jour

Je suis a mon 2ieme jour de regime avec la soupe et j’étais ravie de constater ce matin sur la balance -900 gr pour une première journée de régime. C’est très motivant pour les personnes qui ont beaucoup de poids à perdre. Merci pour votre site qui, je pense, va me redonner gopût à la vie.

ç incroyable ! j’ai perdu 6 kilo grâce à ce régime !!

Taper votre commentaire ici.je ss tres interesse mais j’ai peur qu’on perd pas de graisse mais de masse musculaire.repondez moi svp

Un steak le matin ?

peut on ajouter d’autres legumes dans la soupe,ou doit on s’en tenir a la sticte recette?

votre soupe ma l’air bien interessante et je vais lessayer le plus dur pour moi sera que je ne pourrais pas manger de viande tout les jours ça cest un gros probléme quel sont les fruit ke je dois eviter? est ce ke kan je serais arriver a mon poid desiré je ne vais pas reprendre le double de se que jai perdu?? car ça m fait vraiment peur

merci pour le regime moi qui a 22kg a perdre vite comment je dois faire apres cette semaine merci sinon la motivation y est mais malheuresement je ne fait pas de sport et je n’ai pas d’activité merci

esque ce regim est autorisè pour l’allaitement

Efficace ce régime.
Je viens de le tester= je passe de 76kg à 71… mon poids de forme.
Ca ne tape en effet que dans la graisse.
Pour info je mangeais une tranche de pain de mie grillé le matin avec un café et un jus d’orange pressé.
30 minutes de vélo par jour.
J’ai suivi tous les repas indiqué.
Je n’ai pas perdu en muscle.
Le troisième jour est le plus difficile.
Bon courage

salut je commence la soupe ce dimanche 26/04/2009. je vous dirais quel resultat j ai obtenu samedi prochain
Tine

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Bonjour, j ai arretè de fumer et ai 30 kg a perdre je fait 100 kg je me demande si je peux ajouter du vinaigre de vin ou autre, l alcool etant proscrit. je vous remercie de votre reponse , le vinaigre est parrait il bon pour eliminer les graisses.
je vous tient au courant de ma progression.

je commence moi aussi aujourd’hui..89.9kg le lundi 4 mai

j’avais déja entendu parler de la soupe elle marche je l’ai essaer sur 3 jours j’ai eu des résultats n’étant pas bien dans ma tête j’ai du m’arreter la semaine prochaine je recommence je donnerai le résultat

mardi 5 mai 89kg mais c’est pas facile le 1er jour surtout le soir

mercredi 6 mai 87.800 à suivre

87.100 ce matin hier escalope de poulet haricots vert vapeur et soupe

8 mai 86.400 du courage du courage

Bonjour,
Faut-il mettre de l’eau dans la composition de la soupe?
Merci de votre réponse.

86.300 apres un p’tit resto chinois samedi et un repas chez belle maman , c’est reparti pour une semaine de regime

85.700kg meme pas faim

Coucou,
En un mois avec cette soupe, j’ai perdu 10 kgs. J’ai rajouté plus d’un cube de bouillon de poule pour qu’elle ait plus de goût ainsi que du jambon, du blanc de poulet ou du poisson. Après une prise de poids de 30 kilos (première grossesse) je n’ai pas tout perdu, il me reste 5 kgs à perdre, je vais m’y remettre… à la soupe !

14 mai 85.900kg j’ai repris mais combien???

85.100kg

84.800

schatz 11 jours ce n’est pas ce régime…
Fais 40 minutes de sport par jour et tu vas décoller en 1 semaine….

je continu avec un autre regime mais toujours avec la soupe aujourd’hui 84.400

Taper votre commentaire ici.J’aimerais s’avoir si avec cette soupe on va souvent au toilette car j’ai deja un problème de transite j’aimerais pas rester toujour assise sur le pot. Merci a qui ses me répondre car j’ai seulement 11 Kg a perdre.

84kg à suivre

pour te repondre : pour ma part aucun souci pour les tolettes

83kg800

83.500

Bonjour

En quoi consiste la phase de stabilisation au juste, que peut-on/doit-on manger?
Merci

bjr….
j’ai commencé ce regime hier matin et javoue que le 1er jour c’est assez dur, il faut s’habituer au gout de la soupe et pour ma part voyany mon mari et mes enfants manger de bonnes choses ça a été dur de ne pas craqué mais j’y suis arrivé ..en commençant hier je pesais 63.6kg et ce matin apres un jour de regime 65.7kg c en encourageant je suis tres motiver pur continué…je vous tiendrais au courant de la suite des resultats..bon courage a vous toutes et tous..

oups erreur ce matin 62.7 et non pas 65.7kg!!

bonjour,
je fais regulierement ce petit regime chaque anneé surtout ces periodes de l année et je n ai jamais ete deçue.
je perds facilement mes 5 kg mais attention au reprise facile de poids si vous vous laissez aller apres!!!!
la je viens de recommencer il y a 3 jours et j affiche - 2 kg sur la balance
courage!

oups!!!! excuser pour la phrase en anglais je sais pas d ou elle sort!!!!!

bonjour tout le monde,je voulais juste posè une question quel creme apres avoir fais ce regime me onseillez-vous,je voudrais retrouver un corp ferme,merci de vos reponses

bonjour
j’ai commencé à prendre cette soupe mercredi et en me pesant ce matin (samedi) 2kg en moins, est-ce bien est-ce pas bien si quelqu’un avait la réponse??,

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J’ai suivi les conseils et effectivement j’ai perdu 5 kg la premiere fois, j’ai repris après quinze jours et malgré le yo-yo normal je suis actuellement à moins 10 kg en 1 mois et demi.
Je remange normalement et me surveille cdès une reprise dépassant 3 Kg je recommencerai. C’est SUPER
mais il faut être motivé et suivre scrupuleusement ce régime.
Merci encore !

Bonjour, je viens de tomber sur votre recette et je me demande si tout le monde peut vraiment suivre ce régime sans risque. Je suis diabétique N.I.D. et tous les commentaires laissés sont super tentant. Ayant quelques kilos à perdre, j’aimerais moi aussi l’essayer mais je ne voudrais pas me mettre en danger. Merci pour votre réponse.

Bonjour, je viens de trouver votre recette et je trouve qu’elle est super intéressante. Je suis diabétique N.I.D. et aimerais savoir si je peux suivre ce régime sans risque. Merci pour votre réponse.

Bonjour,

Vos commentaires sont tous trés optimistes et cela donne envie de persévérer. Cependant, j’ai commencé le régime soupe ce mardi 22 en affichant sur la balance 68.4. Ce matin, à mon grand désespoir, je pèse 70 kgs. Je n’ai fait aucun écart. J’ai l’estomac gonflé. J’espérai comme vous autres perdre 2.5 en trois jours ; pour moi c’est l’effet inverse. Je suis déséspérée. Est-ce que l’un de vous à vécu ça ? est-ce hormonal ? Merci de vos réponses

bonjour, je voudrais savoir au bout des 7 jours quel type d’alimentation faut-il reprendre?
merci de m’aider

bonjour je voudrais avoir aussi quelle quantité de soupe il faut prendre par jour??
merci d’avance

bonjour j ai commencé le regime lundi avec un poid de 69 KL aujourd huit mercredi je pese 67kG100 c encouragent je me motive c que le debut faut que je face un poid de 55kg encord 12 kl a perdre

aujourd huit c le 5 eme jour du regime et la balance afiche 66kg500 deja 2KG500 perdu c pas beaucoup comparé a la premiere fois j avait perdu 5 kg en 5 jour tant pi on reste motivé

voilà je commence aujourd’hui 86.100 j’aimerai atteindre 80 voir 77kg serais l’ideal. Si vous voulez que l’on s’encourage, laisser des messages. krk de Suissse

combien de foi on doi manger de la soupe?(matin,midi et soir ou midi et soir??) jespere ke kelkun me repondra merci davance

je commence le régime soupe aujourd’hui, mais on parle rarement des déçus.Parce que quand on a au - 50kg à perdre.
Peut on le faire de soit meme ou vaut il mieux avoir un suivi.

Bonjour!!! Pr info ce regime est en effet “miraculeux” ms pr ceux qui ont bcp de poid a perdre c’est assez dur et frustrant a la longue. De plus il ne faut surtout pas manquer un des repas car c’est comme ça que le corps se met en alerte et a la moindre graisse il va la stocker!!! le secret de cette soupe est que plus on en mange plus on maigrit du fait que ca nettoye tt l’intestin. Pr ceux qui ont des problemes pr les toilettes la soupe ne va pas trop arranger les choses. Mon homme en a fait les frais!!! par contre ma belle mere et moi rien du tt. personnellement j’ai fait cette soupe pendant 4jours en trichant et j’avais perdu 4kilos il y a quelques années. J’ai essayé il n’y a pas longtemps ms le 1er jour j’ai laissé tomber. Trop gourmande!!! Demain je m’y remet serieusement sans tricher. J’ai 15 kilos a perdre absolument parce que j’ai plus de vetement a ma taille et me refuse d’acheter des vetement taille 44 voir 46!!! hors de question de me faciliter la vie

10 decembre 2009, je me reveille, je me trouve gros, environ 90 kg pour 1m72, je recherche des trucs et astuces sur le net , histoire de …
Je tombe sur ce blog et pourquoi pas…. c est decidé , je vais acheter les legumes et je m y met. RDV dans quelques jours pour les premieres impressions
Bonne journee a tous

L ideal pour moi serait de redescendre sous la barre des 80 kg pour le 1 janvier. Ca fait une petite dizaine de kilos en 20 jours ( en periode de fetes )
A bientot

j’ai commencé ce régime lundi j’en suis a mon 4eme jour et j’ai perdu 2kg…c’est la premiere fois en 1 an que ma balance m’indique 2 kg en moins.. je triche 1 peu..mes astuces pr la journee banane j’utilise 1 grosse banane plantain que j’ai ft bouillir ainsi que des bananes vertes..avec 1 peu d’huile d’olive super bon .j’utilise du yahourt bio 0% a la place du lait..pour le 3eme jour j’ai utilisé un melange de legumes chinois emincés j’ai rajouté mes épices et voilà…bon courage a tous..

Comme dirait Tonton Homer, surpris d’apprendre l’existence de ce régime dit miraculeux : “Hou pinaize !”

Comme certains, je vous fais une fiche sérieuse afin que vous ayez une idée des résultats.

- Garçon, 22 ans.

- 1m65 pour 65 Kilos (surtout de la graisse, hormis les bras, mais vraiment 10 kilos de graisses au minimum, 5 personnes autour de moi m’ont dit ça, et elles n’étaient pas les unes avec les autres au moment de me le dire, d’ailleurs elles ne se connaissent pas)

- En surpoids depuis l’âge de 8 ans : Autrement dit, je dois avoir du Nutella qui date de mes 8 ans qui est sans doute encore bien ancré dans mon bidon.

- JAMAIS FAIS DE SPORT

- Equipé depuis le 2 février 2010 d’une ceinture Slendertone Electrostimulation pour faire des abdos et un ventre plat devant la télé sans se forcer (ça vaut quelques sous, mais y’a pas d’arnaque, ça marche, mon père a perdu plus de 40 kilos en faisant un régime + vélo, + slendertone pour avoir un ventre plus ferme, et moi ça commence déjà à bien marcher).

- Equipé du système Slendertone Electrostimulation pour faire les muscles des bras.

7 Février 2010, achat de tous les ingrédients, Premier jour du Régime.
Je posterai toutes les infos, jour après jour.

Plan d’attaque : Respecter à la lettre, à l’ingrédient près, ce qui est écrit sur le site.
AUCUNE MODIFICATION D’INGREDIENTS

Information supplémentaire : Cela fait 1 mois que je mange comme un goret le matin ( 4 tartines : Nutellas + confiture, 2 verres de chocolat au lait), un peu le midi (4 KFC en 1 mois par contre), et une soupe le soir.
J’ai fais ça pour m’entraîner psychologiquement à ce régime dit MIRACULEUX, et pour pouvoir m’y attaquer, que dis-je, souder le régime, ou encore : massacrer ce régime de fou et pouvoir tout respecter à la lettre sans stress et sans écarts.

Je m’équipe d’une balance, parce que tout le monde aime bien quand les chiffres parlent.

Jour 1 :

Pesée le matin, avant le commencement :
64,8 KG.

Au programme durant toute la journée : Motivation
+ Soupe magique
+ 2 Kiwis
+ 1 pomme royale
+ 1,5 L d’eau (c’est ce que je bois en 1 semaine normalement…)

Ca a vraiment l’air dégueulasse, m’enfin…

Ha la bonne blague.

En respectant à la lettre pour le premier jour, et en ayant bu 1,5l d’eau, le soir je suis à :
65,2 Kg.

Ha ! J’ai pris 400 grammes avec des légumes, fabuleux. J’en ris moi même en plus…

Même ma copine qui a quasiment mangé normalement, a perdu 100 grammes dans la journée…

Tout
Va
Bien
…

Jour Numéro 2 :

Pesée au matin :

64,6 Kg

Finalement, entre le matin du Jour 1 avant le début du régime, et le matin du Jour 2, j’ai perdu 200 grammes.

Si je perds ça tous les jours, c’est loin des résultats alléchants, ça donnerait : 200 X 7 = 1,4 Kg en 1 semaine.
Mais, malgré tout, c’est déjà mieux que rien, c’est pas comme s’il me restait 2 semaines à vivre…

Au menu du Jour 2 : De la motivation face à une soupe dégueulasse.
+ Soupe magique
+ Légumes : Choux de Bruxelles
+ 1,5 L de flotte
+ 1 Patate le soir (elle fut délicieuse…)

Poids le soir, après avoir atteints les objectifs :

64,7 Kg.

Vu que le soir numéro 1 j’étais à 65,2 Kg (et que j’étais mort de rire d’avoir pris 400 grammes en ayant mangé des légumes), je me demande si demain matin au réveil j’aurai une surprise ou si j’aurai perdu un os. (le mieux serait de perdre une côte, j’en vois pas trop l’utilité).

On va bien voir…

Jour 3

Pesée du matin :

64,7 Kg.

… Hum, j’ai pris 100 grammes, en suivant ce régime, sans faire d’écarts.
Ca commence à devenir lourd…

On va bien voir demain matin…

Jour 3 au soir :

Poids :

64,1 Kg.

Il était dit qu’au 3ème jour on devait avoir perdu entre 2,5 et 3,5 kg, j’en suis bien loin.

M’enfin, c’est déjà mieux que d’avoir englouti 1 pot de Nutella…

Au menu : Motivation toujours
+ Soupe magique
+ Légumes verts : Épinards
+ 1,5 L d’eau
+ 1 pomme
+ 1 Verre de Jus d’orange

Demain Jour 4, ça va être le plus dur : Que de la soupe, 3 bananes Maxi, et 2 verres de lait…

A demain

Jour 4 au soir :

63,8 Kg

Demain du pouleeeeeeeet et des tomates !!

En 4 jours j’ai perdu :

1 Kg

Jour 5 au soir :

… 64.5 Kg…

Au menu : 2 blancs de poulet (environ 400 grammes)
+ Pas mal de soupe…

Sachant que le matin je pesais 63,3 Kg.

J’ai repris 1,2 Kg en 1 jour, avec 2 blancs de poulet et de la soupe……….

C’est pas que je veux pas y croire, m’enfin, ça commence à être un peu dur là…

Petite précision sur le poulet :

Sans peau
Sans huile
Sans aucune matière grasse.

Au four, avec :
Sel
Poivre
Thym
Un tout petit peu d’eau.

Conclusion :

J’ai continué jusqu’à la fin du Jour 7, sans aucun écart, même pas le moindre gramme de gâteau.
Je me suis stabilisé à 63,8 Kg.

J’ai ensuite mangé mes 2 tartines de confiture, nutella le matin, mangé assez le midi (genre mousaka, crêpes, purée), et pas, ou juste du poisson (genre 200 grammes) le soir, et je suis à :

62,7 Kg.
Trois jours après la fin du régime, j’ai perdu :
1,1 Kg.

Conclusion : Je vais continuer à manger selon mes envies, je vais plutôt écouter mon inconscient : Je maigri plus vite, et c’est meilleur pour mon esprit, parce que je mange des choses que j’aime.
RDV dans 3 mois.