Commentaires sur : Power plate ou pas power plate?(plaque vibrante)

Par : Johanna

Tue, 22 Jul 2008 12:46:46 +0000

Je conseille a tous de lire cette brochure du dept. de sante UK (en anglais) sur les effets des vibrations sur le corps (e.g. pour les ouvriers de chantier) www.hse.gov.uk/pubns/indg242.pdf
Avec la power plate, bien sur que vous perdez des centimetres car la circulation est activee (cellulite amenuisee) et que vos muscles sont contractes.. mais cela ne veut pas dire que vous vous musculez comme un sportif. Pire a lire d’urgence l’impact sur les organes internes, l’oeil et le cerveau (plusieurs art en anglais sur les dangers)… rien de tel que de bonnes seances de muscu, ou Pilates etc… corps muscle et endomorphines secretees et pas d’effets secondaires… Surtout ne plas negliger les dangers car ils sont bien reels. Merci donc dr. Ruiz et tous les kines et osteo…

Par : Sébastien Ruiz

Tue, 15 Jul 2008 13:11:26 +0000

hé bien, la power plate plait plus au infirmières qu’au kinés …Vous dites vous même que la pompe cardiaque n’est pas beaucoup sollicitée, donc le cardio trainning ne marche pas dans ces conditions.
Pour faire travailler un muscle, il faut le solliciter…

Par : CLAUDINE BIOTEAU

Sun, 06 Jul 2008 15:20:17 +0000

Je suis infirmière ,ai 53 ans et ai acheté et utilise la POWER PLATE depuis quelques semaines , avec des séances programmées sur les différentes parties du corps
Depuis je me sens mieux mon corps se muscle, je me sens mieux dans ma peau à cet âge où nous changeons de silhouette poids etc…..
Je préconise cette machine qui me permet d’améliorer mon moral
je précise que je suis fibromyalgique et que je suis dynamisée depuis que j’utilise la POWER PLATE; il est ckair que le muscle cardiaque ne fonctionne pas dans ces positions passives mais que de bonheur de se muscler à la maison avec son rythme ; je la recommande vivement!

Par : Pascale Tahiti

Sat, 21 Jun 2008 01:51:07 +0000

PS : J’ai vu mon gynéco ce mois-ci, aucun problème, mon stérilet n’a pas bougé d’un iota !

Par : Pascale Tahiti

Sat, 21 Jun 2008 01:47:24 +0000

Je pratique la plaque vibrante depuis 5 mois à domicile, à raison de 3 à 4 séances hebdomadaires et j’en suis très satisfaite.
Ma silhouette s’est amincie, ai perdu quelques cm dans mes vêtements et mon corps est plus tonique.
Je ne peux plus m’en passer !
C’est sûr que je vais moins chez le kiné, moi qui ai pourtant des problèmes de lumbago…

Par : jerry

Thu, 05 Jun 2008 19:09:41 +0000

je fais de la musculation depuis 7 ans : à la fin de chaque séances je transpire et les muscles sollicités sont congestionnés
Je fais depuis 4 séances maintenant du power plate (pour tester la chose) :à la fin de chaque séance je transpire et les muscles travaillés sont congestionnés
De plus et depuis lors,quand je retourne à la salle de musculation je constate une amélioration de ma force…==) cette machine a des effets positifs ,ne déplaise à certaines professions libérales qui ont peur de voir leur clientelle diminuer .je suis moi meme IDE affaire à suivre

Par : huon

Mon, 21 Apr 2008 19:49:15 +0000

C’est vrai qu’une bonne plate forme vibrante cela coute tres cher ! : Mais pourquoi tant de jalousie pour ceux qui on decide d’investir dedans et qui l’ont essayee plus de5 mn…..
P.S: je suis infirmiere!!! je me targue de connaitre UN PEU le corps humain
ReP.S : Moi non plus je n’ai pas les moyens de m’en acheter une valable , mais ce n’est pas pour cela que je la denigre , d’autant plus que MOI j’ai vu les resultats sur des patients de tous ages…
Effectivement enplus il faut le faire sous surveillance MEDICALE c’est une precision CAPITALE les coachs formes par Power Plate sont incompetents s’ils ne sont pas du milieu et cela est aussi une constatation perso et prof !!!!

Par : loic montpellier

Fri, 18 Apr 2008 02:09:22 +0000

j’aimerais essayer le power plate avec un coach mais j’ai deux tiges d’harrington, suite à une scoliose, depuis l’âge de 18 ans (j’en ai 50) sans aucun problème depuis, pensez vous que ce soit possible?
merci

Par : Humbert

Fri, 11 Apr 2008 17:37:29 +0000

J’ai une question très précise à poser. Je ne sais pas si vous pourrez y répondre.
J’ai emprunté la Power de ma maman et, avant de l’utiliser, j’ai lu la notice. Il y est précisé ” les personnes présentant les symptômes suivants devraient consulter un médecin avant d’utiliser l’appareil ” Suit toute liste dans laquelle figure le dispositif intra-utérin. De nombreuses femmes, dont je fais partie, portent un stérilet. Qu’en est-il ? Merci.

Par : Sébastien Ruiz

Tue, 01 Apr 2008 11:20:01 +0000

réponse 10:
Est ce que le fait de transpirer sans la power plate cela ne marche pas autant? Avec un bon coach?