Sebastien Ruiz

Etant donné, le nombre important, de questions à propos des appareils de rééducation (plaque vibrante, proprioceptive), et d’électrothérapie…

Je vais lancer sur mon blog, une catégorie : « j’ai testé pour vous »

Les différents appareils testés peuvent être des appareils que les marques ou fournisseurs me prêtent ou tout simplement des appareils d’électrothérapie ou d’ultra son que j’ai acheté et que j’utilise tous les jours au cabinet de kinésithérapie.

Le premier appareil dont je vais vous parler est tout simplement l’appareil d’électrothérapie portatif que j’ai utilisé pour tester l’augmentation de la force musculaire du biceps brachial sur plusieurs semaines.

http://osteopathe-montpellier.com/llectrothrapie-muscle

Je reçois tous les jours des mails me demandant quel est l’appareil que j’ai utilisé, un prochain test se fera avec un appareil d’une autre marque en utilisant le même protocole d’électrothérapie.

Je le propose à de nombreux patients et blogeurs qui me demandent conseil pour le choix d’un appareil d’électrostimulation.

Il s’agit du Globus DUO PRO :

Je le conseille à beaucoup de malades qui me demandent conseil pour le choix d’un appareil d’électrostimulation.

Avantages :
Il possède une trentaine de programme préréglés, avec des courants de très bonne qualité et facile à supporter, ce qui est important car si le passage de l’électricité est trop inconfortable l’intensité de la contraction musculaire ne sera pas suffisante pour provoquer une contraction musculaire.

Il est petit et rentre facilement dans la poche d’un pantalon, il possède 2 canaux, donc la possibilité de mettre 4 électrodes (ou 8 avec un dédoubleur de canaux).

Je préfère travailler avec 4 électrodes car avec 8, les fils commencent à s’emmêler de partout…

Inconvénients :
Pour passer d’un programme à l’autre il faut repasser par l’intensité 0 mA, ou éteindre l’appareil.

Résumé des différents programmes :
ANTALGIQUE ET EXCITO-MOTEUR
2 canaux-fréquence : 1-120 Hz
Puissance: 100 mA(Ipp)-
Largeur d’impulsion : 50-320 µs
Fonctionne sur piles

7 PROGRAMMES SPORT
Capillarisation, Echauffement, Récupération, Force maximale, Résistance, Puissance, Décontracturant…
20 PROGRAMMES FITNESS ET BEAUTE
Développement masse, Tonification, Raffermissement, Body sculpting…
6 PROGRAMMES TENS - ELIMINATION DE LA DOULEUR
Tens analgique, Tens endorphinique, Tens anti-inflammatoire, Mal de dos, Sciatique, Cervicales, Contractures musculaires.
2 PROGRAMMES REHAB
Deux programmes de stimulation pour la récupération de l’atrophie musculaire des membres supérieurs et inférieurs et pour la remise en forme après des blessures.

Remarque : les électrodes doivent être également de bonne qualité pour avoir de meilleurs résultats.

Bonne électrothérapie à tous!

L’électrothérapie muscle t-elle vraiment? Peut-on avoir des abdominaux saillants?

Et pourquoi l’électrothérapie soulage les lombalgies?

Voici la question que l’on me pose le plus souvent, les gens veulent savoir s’ils peuvent réellement se faire des abdominaux saillants en lisant le journal et en mettant des courants électriques sur leurs muscles.

Je répondais toujours que les abdominaux saillants, certainement pas (juste avec cette méthode) mais gagner un peu de force musculaire probablement…

Aujourd’hui, je dirais:” je sais que vous gagnerez un peu de force musculaire…Si vous utilisez le bon matériel et le bon dosage…”

En effet il y a deux mois de cela, alors que je testais la force du biceps d’ un patient hospitalisé, j’ai eu l’idée de tester la force de mon biceps, car cela faisait plus de 10 mois que je ne faisais plus aucun sport( à par de la kinésithérapie et de l’ostéopathie ) , pour savoir quelle était ma force sans entraînement(type judo) et, à ma grande déception, je ne faisais que 7 kg de plus qu’un patient qui allait se faire opérer de la coiffe des rotateurs.

Alors je décidai d’élaborer un protocole simple d’électrothérapie sur mon biceps pendant plusieurs semaines…et de mesurer régulièrement sa force.(j’en parle depuis deux mois a mes patients au cabinet qui sont soignés en partie par l’électrothérapie, voici enfin les résultats!)

Protocole d’électrothérapie:

- 60 min par semaine (si possible réparties en trois fois vingt minutes) secousses ou burst ( basse fréquence) 10 secondes et contractions musculaires visibles, provoquant la supination et la flexion du coude pendant 10 secondes.(la contraction musculaire volontaire n’ est pas utilisée)

-1 test musculaire du biceps droit et gauche et du triceps droit et gauche. (muscle agoniste/antagoniste)

Position de mesure de la force: sujet debout, coude au corps, 90 ° de flexion de coude, supination pour le biceps (mesure de la force en flexion) et pronation pour le triceps (mesure de la force en extension).

La force est mesurée à l’aide d’un dynamomètre électronique.

(1 seul test par semaine pour éviter que le test ne devienne un exercice de renforcement).

Le biceps droit a augmenté sa force de 6.5 kg en 7 semaines.

Soit une augmentation de 28.26 %.

Le biceps gauche a augmenté sa force de 4.4 kg en 7 semaines.

Soit une augmentation de 19.38 %

Le triceps droit a augmenté sa force de 1.65 kg en 7 semaines.

Soit une augmentation de 8.6 %

Le triceps gauche a augmenté sa force de 4.35 kg en 7 semaines.

Soit une augmentation de 23.2 %

Le triceps n’a pas subi d’électrothérapie, donc son augmentation de la force est peut être due à un rééquilibrage automatique des forces agonistes/ antagonistes, ou tout simplement à une contraction maximale du muscle triceps par semaine (effectué pendant le test).

De plus cette mesure sur moi-même est fiable car je n’ai pratiqué aucune activité sportive et de renforcement musculaire (autre que mes heures quotidiennes de pratique de kinésithérapie ou d’ostéopathie).

Il me semble important de noter que de nombreux sportifs (volley-ball, football, sport de combats divers, judo, boxe) utilisent l’électrothérapie dans leurs programmes de musculation (j’ai fais le programme d’électrothérapie pour Antony, double champion de France de lutte contact, encore bravo Tony !)

En conclusion, on arrive mieux a comprendre pourquoi les lombalgiques qui sont déconditionnés et qui ne font plus de sport depuis longtemps se sentent mieux après quelques séances d’électrothérapie chez leur kiné, leur muscles para vertébraux doivent être plus forts et la stabilité articulaire rachidienne ainsi que l’endurance musculaire doivent être probablement augmentées.

Si la force d’un biceps peut augmenter d’environ 25 % en 7 semaines, celle des muscles du dos aussi!!!

La libération d’endorphine pour la stimulation électrique basse fréquence doit aussi jouer un rôle important….dans le soulagement de la douleur.

Vos remarques et recherches complémentaires sont attendues avec impatience.

RUIZ Sébastien, kiné-ostéo Montpellier.

la rééducation de la main(avant ou après chirurgie de la main) nécessite souvent l’utilisation du plateau canadien, voici un patchwork d’exemple de montage, en fonction du mouvement actif ou passif recherché, la plupart des mouvements sont réalisables…

Le massage et la mobilisation passive ne doivent pas être oubliés, avant ou après la séance de plateau canadien (plateau de rééducation de la main).

De plus pour optimiser l’efficacité du renforcement, on peut ajouter de l’éléctrothérapie.(voir photos)

Matériel de kinésithérapie et de rééducation :

Les étudiants kiné en dernière année me demandent toujours quels sont les appareils de rééducation les plus utiles pour mieux soigner les patients.

Je leur réponds toujours que leurs principaux appareils, ils les ont déjà, et qu’il ne manque plus qu’à affiner les sensations.

Ils comprennent alors que je parle de leurs mains.

Mais certains appareils ou crème de massage peuvent être intéressant, alors je leur cite la liste suivante:

Table de massage électrique, électrothérapie (bon stimulateur et bonnes électrodes), Ultra son, compresse de chaud, de froid, Vélo, Vélo elliptique, trampoline, mousse et plateau d’équilibre, cage de poulie, espalier, plateau canadien (pour faire travailler les doigts et la main), crème ou gel de massage qui fait du chaud et du froid, huiles de massage.

De plus, de nombreux patients demandent où peuvent-ils acheter un appareil d’électrothérapie, des électrodes, des compresses, des coussins ergonomiques…

Donc voici les liens de quelques fournisseurs de kinésithérapeutes/