Sebastien Ruiz

La question la plus fréquente que les lombalgiques posent à leur kiné, c’est : « qu’est ce que je peux faire comme exercice simple à la maison pour lutter contre mon mal de dos, et pouvoir me remuscler en douceur. »
Etape 1 :
si vous êtes un peu raide, vous devez vous assouplir avec […]

L’électrothérapie muscle t-elle vraiment? Peut-on avoir des abdominaux saillants?
Et pourquoi l’électrothérapie soulage les lombalgies?
Voici la question que l’on me pose le plus souvent, les gens veulent savoir s’ils peuvent réellement se faire des abdominaux saillants en lisant le journal et en mettant des courants électriques sur leurs muscles.
Je répondais toujours que les abdominaux saillants, certainement […]

Evaluation musculaire du lombalgique :
L’évaluation musculaire dans ces trois composantes ( force, endurance, extensibilité des muscles du tronc et des muscles des membres inférieurs),situe le lombalgique au sein de la classification internationale du handicap.

·La force des fléchisseurs/extenseurs du tronc est mesurée à l’aide de l’appareil
d’isocinétisme en mode concentrique, dans une amplitude qui ne […]

MAL AU DOS, MAL DU SIECLE ?

Les étirements en chaînes musculaires sont une arme importante pour lutter contre le mal de dos et la lombalgie chronique.
En effet une séance d’ostéopathie ou des séances de kinésithérapie peuvent vous soulager, mais si par la suite le patient ne maintient pas un minimum d’hygiène de […]